Уважаемые родители!

Дети с легкостью овладевают способами работы с различными электронными новинками; при этом важно, чтобы они не попали в зависимость от компьютера и планшета, а ценили и стремились к живому, эмоциональному человеческому общению.

Компьютер и здоровье детей. Российские ученые установили: через 20 минут работы на компьютере признаки утомления (и общего, и зрительного) у дошкольников становятся ярко выраженными. Это время — предельное. Дети постарше могут оставаться за компьютером несколько дольше, хотя перерывы обязательны и для них.

Вредные для здоровья факторы:

1. Нагрузка на зрение.

2. Стесненная поза.

3. Психическая нагрузка.

4. Излучение.

Правила безопасности, которые нужно запомнить:

1. Монитор компьютера следует располагать с учетом освещенности, таким образом, чтобы освещение не искажало цвета и было бы равномерным по всей пощади экрана.

2. В помещении, где используется компьютер, необходима ежедневная влажная уборка. Поэтому пол в нем не надо закрывать паласом или ковром.

3. До и после работы на компьютере следует протирать экран слегка увлажненной чистой тряпкой или губкой.

4. Не забывайте проветривать комнату, а аквариум или другие емкости с водой увеличивают влажность воздуха.

5. Необходимо, чтобы работа ребенка с компьютером проходила всегда только под строгим контролем со стороны родителей.